La Navidad llega cada año cargada de luces, encuentros, mesas abundantes y emociones intensas. Es una época que despierta alegría, pero también nostalgia, soledad, cansancio y recuerdos que muchas veces no sabemos cómo gestionar. Y es allí donde aparece un tipo de hambre silenciosa: el hambre emocional. Comemos no solo porque el cuerpo lo necesita, […]
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