Los datos de un estudio a nivel Latinoamérica muestran que una mayor flexibilidad y menos carga laboral no compensan las malas relaciones con los colegas y el sentido de pertenencia con el trabajo realizado.
Ese es uno de los resultados de un estudio realizado por Sapien Labs denominado ‘Cultura del trabajo y bienestar mental’, dentro de su Global Mind Projec.
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“Los hallazgos muestran que nuestra vida laboral es tan personal e influyente en nuestro bienestar mental como nuestra vida familiar y social”, indica Tara Thiagarajan, Ph.D., fundadora y científica en jefe de Sapien Labs. “Las relaciones y el sentido de propósito que encontramos —o dejamos de encontrar— en el trabajo son tan cruciales para nuestro bienestar mental como nuestras relaciones en el ámbito personal”.
El estudio recolectó experiencias de 54.831 empleados con acceso a Internet en 65 países, entre ellos Colombia, para explorar diversos aspectos de la cultura y estructura laboral y entender cómo se relacionan con el bienestar mental, definido con variables que miden la capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y funcionar de manera productiva.
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Trabajo en temporada
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Trabajo y salud mental en Colombia
El estudio de Sapien Labs encuestó a 1.391 colombianos para conocer su bienestar en relación con los diferentes factores laborales y esto fue lo que descubrió:
– Las relaciones entre colegas son un factor importante en la satisfacción laboral, con un bajo porcentaje de problemas (11%) y casi la mitad de los empleados teniendo una experiencia positiva (49%). Es el factor con mayor impacto en la satisfacción laboral en Colombia.
– Sentirse valorado y reconocido es crucial. Aunque un 15% de empleados tiene problemas en este aspecto, un 48% se siente bien al respecto. Tiene un impacto significativo en la satisfacción laboral.
• Estar informado sobre lo que ocurre en la empresa es importante. Solo un 12% se siente desinformado, mientras que un 53% se siente bien informado. Su impacto es notable.
– El orgullo y el propósito en el trabajo son muy valorados, con solo un 9% de empleados que tienen problemas y un 59% que se siente positivo. Este factor también tiene un impacto significativo.
– Las relaciones con los gerentes son importantes para la satisfacción laboral. Un 10% de empleados tiene problemas en este aspecto, mientras que un 52% tiene una buena experiencia. Su impacto es considerable.
– La flexibilidad en el trabajo es valorada, con un 13% de empleados que tienen problemas y un 52% que tienen una experiencia positiva. Su impacto es significativo.
– Las oportunidades de aprendizaje y crecimiento son importantes. Aunque un 15% de empleados tiene problemas, un 52% tiene una buena experiencia. Su impacto es relevante.
– La cantidad de trabajo puede ser problemática, con un 15% de empleados teniendo problemas y un 45% satisfechos. Este factor tiene un impacto significativo.
– La flexibilidad del tiempo es el factor con más problemas, con un 25% de empleados que tienen problemas y solo un 33% que tienen una buena experiencia. Su impacto es el más bajo entre los factores analizados.
El estudio deja claro que aquellos que señalaron tener mayor carga laboral, pero buenas relaciones con sus colegas, obtuvieron mayor bienestar mental. De ahí a que se concluya que las personas están menos afectadas por cargas de trabajo más altas y la falta de flexibilidad en el tiempo cuando tienen buenas relaciones con sus colegas y sienten orgullo y propósito por lo que hacen.
Es importante recalcar que a pesar de estos resultados, la carga de trabajo no es un problema menor. Un exceso de responsabilidades puede generar rutinas de sueño deficientes, disminución del autoestima, problemas en la regulación del apetito e, incluso, pesadillas.
